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澳門品牌大使張嘉耀分享
成功抗癌的苦與樂
澳門品牌大使張嘉耀分享成功抗癌的苦與樂

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澳門品牌大使張嘉耀 (Clark) 是一位健身教練及舞台劇演員,數年前更將新興運動 Animal Flow 引入澳門。一直注重飲食和積極運動的 Clark,卻在去年四月被診斷出患有第四期淋巴癌。面對這個重大的人生難關和挑戰,Clark 選擇接受化療,積極對抗病情。康復之後,他對人生和自己有了不一樣的看法。

澳門品牌大使張嘉耀 (Clark) 是一位健身教練及舞台劇演員,數年前更將新興運動 Animal Flow 引入澳門。一直注重飲食和積極運動的 Clark,卻在去年四月被診斷出患有第四期淋巴癌。面對這個重大的人生難關和挑戰,Clark 選擇接受化療,積極對抗病情。康復過後,他對人生和自己有了不一樣的看法。


問:你發現自己確診淋巴癌後第一個反應是什麼?

答:第一個反應是無法接受。因為發現時已經是第四期癌症,癌細胞已經擴散至骨髓,我的心情瞬間跌到谷底。心裡想著為什麼我這麼健康都會有癌症?我感到過往一直努力健身、控制飲食和保持良好生活習慣都是是徒勞無功的。

問:你發現自己確診淋巴癌後第一個反應是什麼?
答:第一個反應是無法接受。因為發現時已經是第四期癌症,癌細胞已經擴散至骨髓,我的心情瞬間跌到谷底。心裡想著為什麼我這麼健康都會有癌症?我感到過往一直努力健身、控制飲食和保持良好生活習慣都是是徒勞無功的。

問:由第一日發現確診淋巴癌到完全康復,中間用了多少時間和經歷了什麼?
答:每三星期進行一次化療,但第三次化療後身體來不及復原,要改為四星期一次,前後用了六個月時間。化療後讓我感到最辛苦是反胃和頭痛,這些不適在化療當日便會出現,持續一星期,還未吃早餐已經會感到反胃和頭痛,感覺就像喝醉了但嘔不出來。經歷化療後,我明白為什麼有些人會放棄化療,只要意志稍弱一點可能也完成不了。

問:由第一日發現確診淋巴癌到完全康復,中間用了多少時間和經歷了什麼?
答:每三星期進行一次化療,但第三次化療後身體來不及復原,要改為四星期一次,前後用了六個月時間。化療後讓我感到最辛苦是反胃和頭痛,這些不適在化療當日便會出現,持續一星期,還未吃早餐已經會感到反胃和頭痛,感覺就像喝醉了但嘔不出來。經歷化療後,我明白為什麼有些人會放棄化療,只要意志稍弱一點可能也完成不了。

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Q:是什麼讓你在治療期間堅持下去?
A:我覺得與我的成長環境有關,我在香港長大,成長環境不算富裕,所以特別「堅忍不拔」。而且作為一位健身教練,我習慣了堅持。我轉變心態,把化療當成極高強度的訓練,我跟自己說只要完成六次極高強度的訓練就完成了,然後我便開始倒數。我知道有人恢復情況未如理想,要延長療程,也有人做了化療也康復不了,所以我特別感謝自己有做運動的習慣,健身即是健心。

Q:是什麼讓你在治療期間堅持下去?
A:我覺得與我的成長環境有關,我在香港長大,成長環境不算富裕,所以特別「堅忍不拔」。而且作為一位健身教練,我習慣了堅持。我轉變心態,把化療當成極高強度的運動,我跟自己說只要完成六次極高強度的運動就完成了,然後我便開始倒數。我知道有人恢復情況未如理想,要延長療程,也有人做了化療也康復不了,所以我特別感謝自己有做運動的習慣,運動訓練了我的心態,健身即是健心。

問:康復後,你有什麼轉變?
答:患上癌症是我控制不了的,現在的我變得不再執著。我以往習慣了急促的生活節奏,但面對癌症一切都急不了,只好放慢脚步。以前我會因為一件事而想很久,現在變得豁達了,過去的事不再執著,發生了的事就好好面對。患上癌症,使我失去了健康和金錢,但同時得了身邊人的關愛和更多休息的時間,讓我看到更多、感受更多。就像我這次回香港,我特別珍惜跟朋友相處的時間,以前回來香港都是匆匆忙忙,趕來趕去,現在多了時間停下來感受身邊的一切。

問:康復後,你有什麼轉變?
答:患上癌症是我控制不了的,現在的我變得不再執著。我以往習慣了急促的生活節奏,但面對癌症一切都急不了,只好放慢來。以前我會因為一件事而想很久,現在變得豁達了,過去的事不再執著,發生了的事就好好面對。患上癌症,使我失去了健康和金錢,但同時得了身邊人的關愛和更多休息的時間,讓我看到更多、感受更多。就像我這次回香港,我特別珍惜跟朋友相處的時間,以前回來香港都是匆匆忙忙,趕來趕去,現在多了時間停下來感受身邊的一切。

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問:你現在的目標是什麼?
答:以前,我想要得到關注,現在,我更想要關懷別人。在我患上癌症之前,有人會因為想練出像我一樣的身材而做運動。但是,現在的我想以我戰勝癌症的經歷,更深層地啟發他人。我覺得跟人面對面,真誠地溝通很重要,遠勝於傳一百個訊息。因此,我想跟更多不同的人進行有意義的溝通和分享。在這次回港之前,我已經透過澳門的癌症基金、護老院和弱勢社群等進行了大概十次分享,希望這些分享能夠幫助到一些人。

問:你現在的目標是什麼?
答:以前,我想要得到關注,現在,我更想要關注別人。在我患上癌症之前,有人會因為想練出像我一樣的身材而做運動。但是,現在的我想以我戰勝癌症的經歷,更深層次地啟發別人。我覺得跟人面對面,真誠地溝通很重要,遠勝於傳一百個訊息,因此,我想跟更多不同的人進行有意義的溝通和分享。在這次回港之前,我已經透過澳門的癌症基金、護老院和弱勢社群等進行了大概十次分享,希望這些分享能夠幫助到一些人。

問:你有什麼想跟正在接受癌症治療的人說呢?
答:堅持,堅持下去之後,才可以透過另一個角度看事物。假如太容易放棄的話,人生有很多事情都做不到。人生本來就不可能凡事盡如人意。當我以為自己很年輕,事事順利,怎料到會患上癌症。換另一個角度想,如果不是因為癌症,我並不會有機會在匆忙中停下來。或者這是上天對我的考驗,或是一個使命,讓我以自身經歷影響同路人,希望他們可以用另一個心態去面對癌症。

問:你有什麼想跟正在接受癌症治療的人說呢?
答:堅持,堅持下去之後,才可以透過另一個角度看事物。假如太容易放棄的話,人生有很多事情都做不到。人生本來就不可能凡事盡如人意,當我以為自己很年輕,事事順利,怎料到會患上癌症。換另一個角度想,如果不是因為癌症,我並不會有機會在匆忙中停下來。或者這是上天對我的考驗,或是一個使命,讓我以自身經歷影響同路人,希望他們可以用另一個心態去面對癌症。