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歡迎來到心靈健康空間

過去一年十分不易,我們的生活都遭受了一次前所未有的衝擊。lululemon 不止希望幫助人們獲得身體健康,亦注重人們的心靈健康和整體幸福感。

我們與 Talking Mental 合作,與精神科醫師、藝術家和運動員等人士一同舉辦談話會,討論諸如關愛自己、克服挑戰和心靈健康等對運動表現的影響。

不妨聽一聽—希望你會受到這些故事的鼓舞,願意分享你的心靈健康狀態。

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心理健康101
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學習愛自己
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面對挑戰及未知數
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運動心理訓練
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心理健康 101
嘉賓:精神科專科醫生傅子健及 lululemon 香港特別行政區助理店鋪經理鄭慧儀

察覺警號,了解為何自我覺察是預防情緒病的關鍵。

立即 點按 收聽(粵語)

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學會愛自己
嘉賓:香港特別行政區藝人鄭欣宜 (Joyce Cheng)、姜麗文 (Lesley Chiang)

聽鄭欣宜和姜麗文講述在公眾目光中成長的心路歷程。他們如何保持心理健康並關愛自己。

立即點按收聽(英語)

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應對未來變數,克服生活挑戰
嘉賓:四次奪得亞洲攀石冠軍的傷健攀石運動員黎志偉

聽黎志偉分享自己因車禍導致下身癱瘓的經歷。他如何調整心態,改變對厄運的看法,進而重啟人生?

立即點按收聽(粵語)

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運動心理訓練
嘉賓:香港特別行政區奧運游泳選手兼 lululemon 香港特別行政區品牌大使鄭莉梅 (Camille Cheng),以及運動心理學家盧綽蘅 (Karen Lo)

與我們一起探討為何心理狀態對運動表現有至關重要的影響。

立即點按收聽(英語)

也歡迎前往 Spotify 收聽我們的 Podcast 節目:http://bit.ly/TalkingMental

Instagram @lululemonhk 和 Facebook 上的官方帳號也發佈了嘉賓短片,錯過可惜。

「lululemon is Talking Mental」是由 lululemon Hong Kong SAR 前門市副經理 Aaron Stadlin-Robbie 主持的一檔節目。他於 2019 年初創立 Talking Mental,鼓勵人們大膽談論心靈健康議題,藉此打破成見。